Vitamin C 1000mg Untuk Apa. Jadi, agar terhindari dari efek samping yang berbahaya sehingga merugikan, maka selain di minum sesuai aturan, pastikan anda membeli produk yang 100%. Menurut praktisi nutrisi, asupan maksimum vitamin c untuk orang dewasa tidak boleh melebihi 2000 mg per hari.
Konsumsi vitamin c lebih dari itu akan mengganggu metabolisme tubuh dan memberatkan kerja ginjal. Selain itu, suplemen vitamin ini juga mengandung 2.333 iu vitamin a, 400 iu vitamin d, 45 mg vitamin e, 6,5 mg vitamin b6, 400 mcg asam folat, 9,6 mcg vitamin b12, 900 mcg tembaga, 5 mg zat besi, dan 110 mcg selenium. Blackmores mengandung ekstrak bioflavonoid untuk meningkatkan kerja vitamin c dalam tubuh dan dilengkapi dengan mineral askorbat agar lebih nyaman bagi lambung.
Mengandung 1000 mg vitamin c untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh dan menjaga agar tetap sehat.
Kabar baiknya, kini sudah ada berbagai merk vitamin c yang bisa anda pilih guna menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Manfaat vitamin c berperan sebagai senyawa pembentuk kolagen yang merupakan protein penting penyusun jaringan kulit, tulang, sendi, dan sebagainya. Dengan kandungan 1000 mg, minuman ini diklaim dapat memenuhi asupan vitamin c harian. Namun, konsultasikan dulu dengan dokter kandungan anda seberapa banyak dosis tambahan yang diperlukan.