Vitamin C Untuk Anak Remaja. Menu sehari untuk mencukupi gizi remaja. Membantu meningkatkan penyerapan kalsium dalam badan dan menguatkan tulang
Vitamin b1 700 mg, vitamin b2 1.3 mg, vitamin b3 16 mg, vitamin b5 2 mg, vitamin b6 600 mg, vitamin b12 2 mg, vitamin c 25 mg, vitamin d3 7.5 mg, vitamin a 150 mg, vitamin c 60 mg: Mengonsumi vitamin c ini juga dapat membantu sintesis kolagen dalam tubuh yang baik untuk kesehatan kulit dan dan rambut. Vitamin ini dapat merangsang pertumbuhan tulang agar tubuh anda menjadi lebih tinggi.
Vitamin c juga berperan dalam pembentukan kolagen, menahan sekresi sebum berlebih, mencerahkan wajah, bahkan menghilangkan bekas jerawat.
Ini akan membantu meningkatkan fungsi vitamin c seperti melancarkan peredaran darah, menghapuskan alergi, virus mahupun atritis. Namun benarkah tubuh manusia membutuhkan sebanyak itu? Vitamin ini dapat merangsang pertumbuhan tulang agar tubuh anda menjadi lebih tinggi. Membantu meningkatkan penyerapan kalsium dalam badan dan menguatkan tulang