Vitamin D 3 Adalah. Beberapa literatur menyebutkan bahwa vitamin d3 merupakan bentuk paling alami dari vitamin d. Lima jenis vitamin d adalah d1, d2, d3, d4, dan d5.
Vitamin adalah suatu zat senyawa kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita yang berfungsi untuk membantu pengaturan atau proses kegiatan tubuh. Baik manusia dan maupun tumbuhan dapat memproduksi vitamin d ketika mendapatkan paparan sinar matahari. Tanpa vitamin manusia, hewan dan makhluk hidup lainnya tidak akan dapat melakukan aktifitas hidup dan kekurangan vitamin dapat menyebabkan memperbesar peluang terkena penyakit pada tubuh kita.
Vitamin d3 adalah subtipe vitamin d, dan kulit kita bisa menghasilkan ini secara alami.
Kelebihan vitamin d dapat menyebabkan tubuh menyerap terlalu banyak kalsium, yang menyebabkan peningkatan risiko serangan jantung dan batu ginjal. Tanpa vitamin manusia, hewan dan makhluk hidup lainnya tidak akan dapat melakukan aktifitas hidup dan kekurangan vitamin dapat menyebabkan memperbesar peluang terkena penyakit pada tubuh kita. Vitamin d adalah vitamin larut dalam lemak yang dihasilkan tubuh sebagai respons terhadap sinar matahari. 10 sumber makanan yang mengandung vitamin d terbaik